Datum/Zeit
Date(s) - 11.01.22 - 08.03.22
17:15 - 18:30

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Bad Oldesloe

Kategorien


Es empfiehlt sich frühestens 12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Übungen sind so ausgelegt, dass die durch die Schwangerschaft und Geburt stark geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt wird. Zusätzlich zu dem gezielten Muskelkräftigungsprogramm werden Bewegungs- Lockerungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, damit Du schnell wieder fit und wieder belastbarer wirst.
Der Kurs findet 1x pro Woche statt und dauert acht Wochen. Melde Dich bitte bitte frühzeitig nach der Geburt Deines Kindes an.

Kosten: € 50,00/Kurs direkt an die Kursleiterin

Angebote im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik:

  • Beckenboden Workout (Physiotherapeutin)
  • Yoga nach der Rückbildung

Buchungen

Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Sende uns bitte eine Mail an info@hpod.de , wenn kein anderes Angebot für Dich in Frage kommt, oder der Kurs nur zu diesem Zeitpunkt absolviert werden kann.