Datum/Zeit
Date(s) - 16.08.23 - 11.10.23
17:00 - 18:15

Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Bad Oldesloe

Kategorien


Es empfiehlt sich frühestens 12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Übungen sind so ausgelegt, dass die durch die Schwangerschaft und Geburt stark geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt wird. Zusätzlich zu dem gezielten Muskelkräftigungsprogramm werden Bewegungs- Lockerungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, um wieder fit zu werden und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Der Kurs findet 1x pro Woche statt und dauert neun Wochen. Melde Dich bitte bitte frühzeitig nach der Geburt Deines Kindes an.

Kosten: € 50,00/Kurs (Zahlung in der ersten Kursstunde in bar an die Kursleiterin)

Angebote im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik:

  • Beckenboden Workout (Physiotherapeutin)
  • Yoga nach der Rückbildung

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Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket € 50,00

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